¿Qué cantidad habría que utilizar de aceite de coco al día un adulto?

Salud

11 de septiembre de 2018

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Es importante que no abuses o exageres con la utilización del aceite de coco, si eres de los que piensas que necesitas agregar toneladas de aceite de coco a tu dieta para cosechar los beneficios. Los estudios cientificos que demostararon sus bondades, usaron aproximadamente 30 gramos por día, lo que equivale a 2 cucharadas soperas.

Se recomienda utilizarlo para cocinar.

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