triglicéridos factores de riesgo

Triglicéridos elevados. Importancia para tu salud

Bienestar

30 de agosto de 2018

Por:

Los triglicéridos son lípidos. Son un componente principal de la grasa y se utilizan para almacenar energía. Los triglicéridos circulan en la sangre para que tu cuerpo pueda acceder fácilmente a ellos.

Exámenes de triglicéridos: ¿mejores resultados en ayunas?

Los médicos tradicionalmente han probado los niveles de triglicéridos en condiciones de ayuno. Esto se debe a que los niveles de triglicéridos aumentan durante varias horas después de una comida. Puede ser más fácil obtener una línea de base para sus triglicéridos cuando se prueban en ayunas porque tu última comida no afectará los resultados. En la última década, la evidencia científica ha demostrado que los niveles de triglicéridos sin ayuno pueden ser buenos predictores para ciertas afecciones. Esto es especialmente cierto para aquellos relacionados con la enfermedad cardíaca. Tu médico puede tener en cuenta algunos factores al momento de decidir si debe medir los niveles de triglicéridos en ayunas o sin ayuno. Estos pueden incluir: tus condiciones médicas actuales, cualquier medicamento que estés tomando actualmente, las condiciones que están evaluando. Debes hablar con tu médico acerca de si debe ayunar antes de una prueba de nivel de triglicéridos.

Qué esperar durante una prueba de triglicéridos: tu médico puede medir tus niveles de triglicéridos con una simple muestra de sangre. El proceso es el mismo si la prueba mide sus niveles de triglicéridos en ayunas o sin ayunar. Si tu médico desea medir tus niveles de triglicéridos en ayunas, es probable que te indiquen que ayunes durante un período de tiempo determinado. También pueden pedirte que evites ciertos medicamentos. Si la prueba mide los triglicéridos cuando no estás en ayunas, generalmente no hay restricciones dietéticas. Sin embargo, tu médico puede solicitarle que evites comer una comida que sea inusualmente alta en grasa antes de la prueba. Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, se pueden considerar:

  • Normal: menos de 150 mg/dL
  • Limítrofe alto: 150 a 199 mg/dl
  • Alto: 200 a 499 mg/dL
  • Muy alto: 500 mg/dL o superior

Se recomienda evaluar los niveles de triglicéridos en adultos a partir de los 45 años en las mujeres y de los 35 años en los hombres. Las pruebas pueden comenzar a partir de los 20 años o menos para personas con: diabetes, presión alta, obesidad, fumadores, un historial familiar de enfermedad cardíaca temprana.

La frecuencia de las pruebas depende de los resultados de pruebas pasadas, medicamentos y salud general. Esta prueba generalmente se incluye como parte de una prueba de colesterol. Los resultados de estas pruebas, junto con otros factores como el tabaquismo, la presión arterial y el azúcar en la sangre, pueden ayudar a tu médico a determinar su riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular a 10 años.

Factores de riesgo y complicaciones: Los triglicéridos altos en sangre pueden ser un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca. No está claro si los triglicéridos pueden causar la acumulación de placa en las arterias que está asociada con muchos tipos de enfermedades del corazón. En niveles extremos de 1000 mg / dL o más, los triglicéridos en sangre pueden causar pancreatitis aguda. Los niveles elevados de triglicéridos pueden ser un signo de síndrome metabólico. El síndrome metabólico es una conjunto de condiciones que incluyen: una cintura excesivamente grande, que se define como más de 89cm en mujeres o 102cm en hombres, presión sanguínea elevada, niveles altos de azúcar en la sangre, bajo nivel de colesterol HDL o “bueno”, triglicéridos elevados.

Otras causas de niveles elevados de triglicéridos son: hipotiroidismo, que es causado por una glándula tiroidea deficiente, enfermedad hepática o renal, una variedad de trastornos genéticos del colesterol, algunas enfermedades autoinmunes, ciertos medicamentos y el embarazo.

Tratamiento: Después de confirmar que tienes niveles elevados de triglicéridos en la sangre, el médico puede sugerir varias opciones según el nivel de triglicéridos en la sangre y otros factores de riesgo que puedas tener. Tu médico probablemente evaluará otras condiciones que podrían ser causas secundarias de niveles altos de triglicéridos. En muchos casos, los cambios en el estilo de vida y la dieta pueden ser suficientes para controlar la afección.

Recuerda: Los niveles de triglicéridos en ayunas se están aceptando gradualmente como una opción efectiva y más simple para el cribado de los niveles de triglicéridos. Los niveles de triglicéridos tanto en ayunas como sin ayunar se pueden usar para determinar el riesgo de enfermedad cardíaca y varias otras afecciones. Antes de someterse a una prueba de triglicéridos, habla con tu médico sobre si debes o no ayunar.

Consejos para bajar tus niveles: En muchos casos, es posible controlar e incluso reducir sus niveles de triglicéridos mediante cambios en el estilo de vida como: hacer ejercicio regularmente, perder peso si tienes sobrepeso, dejar de fumar y minimizar el consumo de alcohol , adopta una dieta balanceada y reduce el consumo de alimentos excesivamente procesados, harinas procesadas o azucarados.

Enlaces o links recomendados:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17635891
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26965545

Te invitamos a leer Mangos para la salud del corazón y el intestino

COMENTARIOS

2 Respuestas

  1. Nilian Mendez dice:

    Buenisima la informacion.

Comentar campos obligatorios *

Contenido Relacionado

el cerebro y las emociones

Qué parte del cerebro controlan tus emociones

El cerebro es un órgano muy complejo. Controla y coordina todo, desde el movimiento de los dedos hasta el ritmo cardíaco. El cerebro también
ansiedad-y-mindfulness

Cómo el mindfulness puede controlar la ansiedad

Aunque no lo creas, la mayoría de los pacientes que vienen a mi consultorio con cualquier complicación digestiva, podría decirte que un
depresión y alimentación saludable

Alimentación saludable para evitar la depresión

Siempre trato de orientar a mis pacientes al final de cada una de mis consultas donde les repito que una de las claves para un cuerpo saludable
alimentos y estados de animo

Alimentos y conductas que mejoran el estado de animo

¿Sabías que existen 4 sustancias químicas naturales, responsables de que disfrutemos de las cosas que nos dan satisfacción, mejoran nuestro
consulta Dra Maribel Lizarzabal

Manejo integral del paciente en consulta

Partiendo de una premisa de 640 años ac, formulada por Hipócrates el padre de la medicina, quien dijo “Prefiero saber qué clase de enfermo tiene
la felicidad es una decisión

Ser feliz te hace más saludable

La Felicidad es un término amplio que describe la experiencia de emociones positivas, como alegría y satisfacción. Con frecuencia se utiliza

Lo que no sabias sobre “Rutinas diarias de 5 minutos de entrenamiento”

Entrenamientos cortos y sus beneficios para la salud Tenemos una rutina de ejercicios que prometimos a principios de año hacer el esfuerzo de

¿Conoces los beneficios de la Alcachofa?

Además de ser muy ricas, las  alcachofas contienen una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud.  Las alcachofas se han utilizado

El Yoga ayuda a controlar es estrés y aliviar la depresión

Muchos estudios han comprobado que practicar  yoga y meditación se han estudiado como posibles métodos para controlar el estrés y aliviar los

Grasas Buenas vs. Grasas Malas ¿Es verdad que hay diferencia?

-GRASAS MALAS: Aumentan los niveles de colesterol LDL (considerado malo) y reducen los niveles de HDL (colesterol bueno), lo que ocasiona