Inicio Preguntas FrecuentesBienestar ¿En que afecta la inactividad física en mi salud?

¿En que afecta la inactividad física en mi salud?

Por Dra. Maribel Lizarzábal García

Un estudio realizado en la Universidad de Boston señala una relación entre los niveles de actividad en adultos jóvenes y el tamaño cerebral más adelante en la vida. Las personas con poca actividad física en su vida diaria tenían cerebros más pequeños 20 años más tarde.

Los beneficios del ejercicio son bien conocidos. Mantenerse activo puede evitar una multitud de enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón, diabetes, obesidad, hipertensión y accidentes cerebro-vasculares.

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

#TuSalud depende de TI!!!!

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