Aprende a prevenir el cáncer de colon

Aprende a prevenir el cáncer de colon

Digestivo/Endoscopia

3 de febrero de 2016

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Muchos pacientes quieren evitar enfermedades crónicas y terminales, aprende a prevenir el cáncer de colon. El cáncer colorrectal es un tipo de cáncer que se desarrolla en el colón o en el recto y representa una de las principales causa de muerte en el mundo, afectando tanto a hombres como mujeres de todos los grupos étnicos y edades, puede aparecer a cualquier edad, pero 91% de los casos nuevos y 94% de las muertes ocurren en individuos mayores de 50 años.

Aprende a prevenir el cáncer de colon

El cáncer colorrectal (CCR) es el tercer tipo de cáncer más frecuente a nivel mundial tanto en hombres como en mujeres (1). La mortalidad por CCR puede variar según el área geográfica, en los Estados Unidos es la segunda causa general de muerte en adultos mayores de 50 años y en Venezuela ocupa las primeras  causas de muerte relacionadas con cáncer. Sin embargo, puedes tomar acciones para evitar desarrollar esta enfermedad. Aprende a prevenir el cáncer de colon.

¿Cuáles son los factores de riesgo para cáncer de colon?

Estudios clínicos han demostrado que existen factores dietéticos y ambientales que promueven el desarrollo de cáncer de colon debido a que contienen poderosos compuesto altamente carcinogénicos:

Factores altamente relacionados con cáncer de colon:

  • Consumo elevado de grasa saturadas de origen animal y escaso de fibra en la dieta
  • Consumo de carnes procesadas y embutidos
  • La Obesidad

Factores posiblemente relacionados con cáncer de colon:

  • Alta ingesta de cerveza y bebidas similares a la cerveza
  • Escaso selenio en la dieta
  • Consumo de carne y pescado asado con carbón
  • Alimentos fritos

¿Cómo evitar padecer de cáncer de colon?

Afortunadamente, existen factores dietéticos y ambientales que han demostrado efectos protectores contra el cáncer de colon:

Factores altamente protectores:

  • Elevado consumo de fibra
  • Actividad física

Factores posiblemente protectores:

  • Consumo de frutas y hortalizas
  • Ácido fólico
  • Consumo de alimentos ricos en vitamina A
  • Consumo de vitamina C y E

El evitar el desarrollo de cáncer de colon depende de ti, te aconsejamos realizar algún tipo de actividad física, consumo de alimentos saludables y mantener un peso adecuado. Así que aprende a prevenir el cáncer de colon y ten una vida más saludable.

Finalmente, los expertos recomiendan la realización de Colonoscopia en individuos mayores de 50 años para despistaje de cáncer de colon y pólipos que pueden ser resecados precozmente. La edad es el factor de riesgo más importante para el desarrollo de este tipo de cáncer.

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