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Asistir a misa es bueno para la salud

Existen muchas motivaciones y razones para ir a misa, pero muchas veces se transmiten en un lenguaje elevado y complicado, difícil de expresar y comprender, pareciera que es cosa de viejos o pasada de moda. En este artículo quiero expresar motivos científicos y médicos  que nos animan a participar en la misa dominical, esperando que sea desde un lenguaje sencillo y lo puedas transmitir a los miembros de tu familia.

Un estudio publicado en la versión digital de la revista JAMA Internal Medicine, en noviembre de 2016, expresó que asistir regularmente a un servicio religioso es beneficioso para nuestra salud.

Según la investigación realizada por un grupo de científicos del Harvard Chan School of Public, este estudio afirma que aquellas personas que asisten más de una vez a la semana a los oficios religiosos tienen:

  • 33 % menos riesgo de morirpor alguna enfermedad que aquellas que no lo
  • Las personas que acuden a la misa una vez a la semana tienen un 27 % menos riesgo de morir por una enfermedad cardiovascular.
  • 21 % menos de fallecer a consecuencia de un cáncer.

La práctica religiosa está muy extendida en Estados Unidos y sobre todo en Latinoamérica. Cerca del 40% de la población admite asistir a los servicios religiosos, al menos una vez a la semana, pero los efectos de la espiritualidad sobre la salud no estaban claros. Ante la falta de una evidencia científica, este grupo de investigadores utilizaron los datos estadísticos de 74.534 mujeres, que participaron entre 1992 y 2012 en un informe sobre la salud de las enfermeras.

A lo largo de 16 años, las enfermeras respondieron cada dos años cuestionarios sobre su dieta, estilo de vida y estado de salud, y cada cuatro años sobre su asistencia a los servicios religiosos.

De las 74.534 mujeres analizadas:

  • 14.158 admitieron asistir a misa más de una vez a la semana.
  • 30.401 lo hacían una vez por semana.
  • 17.872 restantes no asistían nunca. La mayoría de los participantes del estudio eran católicas o protestantes.

LOS BENEFICIOS DE ASISTIR A MISA O A UN SERVICIO RELIGIOSO

  • Aquellas mujeres que asistían regularmente a la Iglesia tenían menos síntomas de depresión y sufrían menos ataques de ansiedad.
  • Además las enfermeras que asistían a misa más de una vez a la semana tenían un 33% menos riesgo de morir comparado con el resto de las mujeres que no asistían nunca a los oficios religiosos.
  • Las mujeres que lo hacían semanalmente, el riesgo caía al 26%, mientras que llegaba al 13% en el caso de las que iban a la iglesia menos de una vez a la semana.
  • En concreto, aquellas que iban a misa más de una vez a la semana tenían un 27% menos riesgo de morir por una enfermedad cardiovascular y un 21% menos en caso de cáncer,comparado con el resto de las pacientes.

Los resultados de este estudio sugieren que puede haber algo importante detrás de la religión y la espiritualidad. Los beneficios de asistir a misa parecen estar relacionados con un mayor apoyo social, menos consumo de tabaco y un menor riesgo de sufrir depresión, ya que estas personas tienen una perspectiva más optimista y esperanza de la vida.

En el estudio se destaca que, sin embargo, la generalización de sus resultados está limitada, ya que la muestra del estudio solo incluía a personas de raza blanca, del mismo nivel socioeconómico y todas eran enfermeras, un colectivo especialmente sensible al cuidado de la salud.

No es la primera vez que un estudio aborda la influencia de la religión en la salud de las personas. Pero la mayoría han sido criticados por sus limitaciones. Este estudio abordó e intentó superar estas críticas, mediante el uso de una metodología rigurosa, una muestra de población más grande y mediciones repetidas en el tiempo tanto de la asistencia a misa como de su salud.

Recuerda: Desde hace muchos años se han desarrollado investigaciones sobre «la religión y la salud», basados en el interés de humanizar el encuentro con el abordaje medico y terapéutico, a pesar de que es difícil establecer parámetros de medición precisos, acordes con la metodología científica, se ha demostrado que la práctica de asistir a algún oficio religioso, está vinculado a un beneficio tanto para la salud del cuerpo, como del espíritu.

“Acude a Misa en actitud de oración y agradecimiento, y podrás obtener grandes dones espirituales: consuelo, confianza, paz, felicidad profunda y la fuerza espiritual para afrontar los desafíos de la vida. Además de mejorar significativamente tu salud física.” Cada Misa bien oída obtiene para el alma un grado más elevado de gloria en el Cielo.

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