Adoptar un estilo de vida saludable con una alimentación balanceada acompañada de ejercicio, es muy beneficioso para tu salud. Particularmente, practicar ejercicio, te ayuda a mejorar las capacidades cognitivas al aumentar la circulación al cerebro. Ahora, un nuevo estudio nos muestra como el baile de salsa parece particularmente beneficioso. Dicho estudio, que fue realizado en la Universidad de Coventry, en el Reino Unido,donde se destaco que que nunca se había visto una respuesta de esta magnitud en ningún otro ejercicio. Bailar salsa, implica desafíos adicionales que requieren concentración continua, como aprender nuevos pasos para variar los patrones de la música mientras se mueve en sincronía con el ritmo.
El estudio encontró que una sola clase de baile de salsa puede aumentar:
#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….
Te invito a leer más sobre esta pregunta en mi artículo:
https://www.higadosano.com/bailar-salsa-aumenta-la-concentracion-memoria-y-atencion/
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