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¿Bailar salsa me hace más inteligente?

Por Dra. Maribel Lizarzábal García
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Adoptar un estilo de vida saludable con una alimentación balanceada acompañada de ejercicio, es muy beneficioso para tu salud. Particularmente, practicar ejercicio, te ayuda a mejorar   las capacidades cognitivas al aumentar la circulación al cerebro. Ahora, un nuevo estudio nos muestra como   el baile de salsa parece particularmente beneficioso. Dicho estudio, que  fue realizado en la Universidad de Coventry, en el Reino Unido,donde se destaco que  que nunca se había visto una respuesta de esta magnitud en ningún otro ejercicio.  Bailar salsa, implica desafíos adicionales que requieren concentración continua, como aprender nuevos pasos para variar los patrones de la música mientras se mueve en sincronía con el ritmo.

El estudio encontró que una sola clase de baile de salsa puede aumentar:

  • El enfoque o concentración en un 13 %,
  • La compresión en un 8 % y
  • La memoria en un 18 %

 

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

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https://www.higadosano.com/bailar-salsa-aumenta-la-concentracion-memoria-y-atencion/

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