La felicidad no depende de lo que pasa, sino de lo que haces con lo que pasa, del disfrute del hoy y ahora del momento presente, de todo lo que haces.
Existen una serie de alimentos que pueden provocar estrés en el organismo, el cual a su vez genera radicales libres, que aceleran el paso del tiempo.
14 de febrero Día de San Valentín, se celebra el día del amor y amistad, muchos tienen la errónea idea que este día está solo reservados para los jóvenes, tanto amigos como parejas. Sin embargo, no debemos olvidar que el amor es una cuestión del alma y en la tercera edad es una realidad mucho más cercana y consciente.
Omega 3 puede reducir complicaciones y muerte por Covid-19. Grupo de médicos argentinos y estadounidenses realizaron un ensayo.
¿Sabías que consumir omega-3 te ofrece una longevidad saludable? Yo soy fanática de estos súper ácidos grasos Omega 3 y varios de mis artículos han sido dedicados a los beneficios de su consumo. ¿Qué son? un tipo de grasa poliinsaturada. Su consumo es beneficioso para el corazón, fortalecer las neuronas
Hoy la ciencia y avances tecnológicos, nos han aumentado a todos las expectativas y esperanzas de sobrevida, pero, debo aclarar, que vivir más años no se traduce siempre en sentirse joven, lleno de vitalidad, energía, feliz y saludable.
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Envejecimiento acelerado, lo que debes hacer para evitarlo y mantener tu microbiota intestinal (MI)
Envejecimiento no se relaciona con la edad, por eso llevar una dieta saludable puede
Envejecer puede ser solo un número en la suma de la edad de tu calendario si así te lo propones.
Muchas fueron las razones que me inspiraron a escribir mi libro “Cómo No Envejecer”, pero sobretodo, esos mensajes que consigues por todos lados donde solo nos hacen temer por el hecho de envejecer.
Dieta Saludable, es lo ideal para vivir una vida feliz. Todos queremos envejecer activos,
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