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El coco y sus beneficios para la salud

Por Dra. Maribel Lizarzábal García

¡Aprovecha estos días para hidratarte y rejuvenecer con Agua de Coco!.

Recuerda que es una fruta que contiene excelentes propiedades nutricionales y beneficios para la salud y especialmente para el hígado: Nuestro #HeroeAnónimo.

Acá te detallo por qué razón debemos consumirla.

  • Refresca, hidrata y alimenta.
  • Es rica en agua y minerales: sodio, potasio, magnesio, calcio, fósforo, manganeso.
  • Tiene bajo contenido en grasas, azúcar y calorías.
  • Funge como antioxidante natural, rico en vitaminas, aminoácidos, fitohormonas.
  • Tiene efecto diurético natural, disminuye retención de líquido.
  • Facilita la expulsión de cálculos o piedras en los riñones y disminuye el riesgo de que se produzcan.
  • ES UN EXCELENTE ANTIENVEJECIMIENTO NATURAL.
  • Disminuye el proceso de degeneración celular de nuestro organismo.

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