¿Cómo darle la oportunidad a mí hígado de procesar el alcohol que ingiero?

Rumbea Sano

6 de julio de 2018

Por:

Puedes disfrutar sin dañarte. ¡No excedas el límite, modérate!

#RumbeaSano Consume alimentos antes y durante la ingesta de licor

🔹 La comida ayuda a reducir la formación de acetaldehído en tu estómago.

Cuanto más comas, más tiempo tardará el alcohol en afectarte.

🔹Lo más recomendable es ingerir alimentos con altos contenidos grasos y carbohidratos.

🔹 Si estás intentando comer sano, elige pescado azul, como el salmón o la trucha, sardina, pues contiene ácidos grasos saludables.

🔹Para picar mientras bebes, puedes ingerir frutos secos, ya que el alto contenido en grasa favorece la absorción y metabolismo del alcohol.

✳️Muy importante ingiere abundante agua.

 

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

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