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¿Cómo evitar el síndrome de intestino permeable?

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Para evitar o al menos disminuir los síntomas del Síndrome del Intestino Permeable, lo más recomendable siempre es cuidar los alimentos que ingieres  por lo que te daré una pequeña lista de alimentos que debes evitar en pro de tu salud intestinal: Productos a base de trigo; granos con gluten, carnes y productos procesados, comida chatarra, lácteos , azúcar, edulcorantes artificiales, bebidas alcohólicas, carbonatadas azucaradas, grasas saturadas.

Se ha demostrado que estos productos o alimentos inflaman y promueven el crecimiento de bacterias poco saludables en tu intestino y aumentan la permeabilidad intestinal, ocasionando lo que llamamos Intestino permeable.

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

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