¿Cómo evitar los efectos secundarios de los probióticos?

Digestivo/Endoscopia

11 de junio de 2019

Por:

La recomendación #1 es consumir probióticos naturales. En caso de requerir suplementos probióticos, estar informados de ambos panoramas es esencial.
.
Los suplementos probióticos para la salud intestinal recomendados deben tener cepas como saccharomices y bifidobacteriun a altas dosis.
Si no están habituados al consumo regular de probióticos y empiezan a notar reacciones adversas, comiencen con una dosis baja de probióticos y aumenten periódicamente a la dosis completa en unas pocas semanas. Esto puede ayudar al cuerpo a adaptarse. Si los “gases”, la hinchazón o cualquier otro efecto secundario continúa por más de dos semanas, dejen de tomar los probióticos y consulten con un especialista. Es sumamente importante que lean las etiquetas antes de consumir cualquier probiótico. Quienes tienen alergias a las levaduras deben usar probióticos a base de solo bacterias y los intolerantes a la lactosa pueden experimentar “gases” desagradables y distensión al consumir probióticos que la contienen.
Si empiezan a notar: Hinchazón, comezón, Enrojecimiento.
Gases, Ojos llorosos y dolores de cabeza.Debes consultar rápidamente con tu medico de confianza.
#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….
Te invito a leer más sobre esta pregunta en mi artículo:
https://www.higadosano.com/conoce-lo-que-puede-pasar-si-consumes-probioticos/
Cada día estoy más cerca de ti. Ahora tus consultas pueden ser Online , para mayor información escríbeme al correo lizarzabalgastroca@hotmail.com  o comunícate a los siguientes números +58 4146470213 / +58 2617913437

Compartir
COMENTARIOS

Comentar campos obligatorios *

Contenido Relacionado

¿Qué comer para mejorar la conexión de mis 3 cerebros?

Existen ciertos grupos de alimentos que permiten mantener la salud de este eje.(cerebro/intestino/microbiota). Abundantes vegetales y frutas,

¿Un trasplante de heces me alivia la Enfermedad Inflamatoria Intestinal?

El TMF o Trasplante de Microbiota Fecal es un procedimiento utilizado para tratar una serie de afecciones crónicas a nivel intestinal, que puede

¿Cómo aliviar el estreñimiento?

Entre las causas que contribuyen al estreñimiento están el estrés, la dieta y la falta de actividad física. Una persona también puede descubrir

¿Cuáles son las complicaciones si no evacuo regularmente?

Los investigadores han descubierto que la deposición no afecta solo al sistema digestivo, sino también a tu salud en general. Puede causar

¿Cuánto tiempo puedo estar sin evacuar?

En la actualidad, existen muchas personas que padecen de estreñimiento o problemas para evacuar y la razón principal es indudablemente, la dieta

¿Cuáles son los efectos secundarios de los probiótico?

Aunque los probióticos representan unos maravillosos aliados para nuestro estomago  y son esenciales para el buen funcionamiento del intestino y

¿Qué alimentos contienen probióticos?

Los probióticos puedes conseguirlos fácilmente en alimentos fermentados como el chucrut, el kéfir, el yogur griego y la kombucha. La manera más

¿Qué son los probióticos?

Generalmente la mayoría de las personas no tienen muy claro lo que son los probióticos, aquí te explico!  Estos son microorganismos o también

¿Qué alimentos agravan la C.Diff?

Aunque pienses que tu sistema digestivo siempre ha sido  saludable e incluso digas  que puedes comer hasta piedras,  deberás tomarlo con calma

¿Qué puedo comer durante el tratamiento de C.diff?

Mientras está recibiendo tratamiento para una infección por C.diff, hay que considerar agregar alimentos a tu dieta que puedan ayudarte a que te