Inicio Preguntas FrecuentesDigestivo/Endoscopia ¿Cómo prevenir la disbiosis?

¿Cómo prevenir la disbiosis?

Por Dra. Maribel Lizarzábal García
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La disbiosis generalmente es leve y se puede tratar con medicamentos y cambios en el estilo de vida. Pero si no se trata, la disbiosis adecuadamente puede provocar afecciones crónicas, incluido el Sindrone de Intestino Irritable. Consulte con tu  médico si experimentas algún dolor o disensión abdominal, “gases” o irritación de la piel inusual o persistente. Cuanto antes tu médico diagnostique el problema, menos probabilidades tendrás de desarrollar complicaciones adicionales. Ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mantener su equilibrio bacteriano y evitar que ocurra un crecimiento excesivo.

• Sólo toma antibióticos bajo la supervisión de tu médico.
• Habla con tu médico acerca de agregar un suplemento pre o probiótico a tu rutina diaria para ayudar a regular las bacterias gastrointestinales.
• Consume menos alcohol o evítalo por completo, ya que puede interrumpir el equilibrio de bacterias en el intestino.
• Cepíllate y usa hilo dental todos los días para evitar que las bacterias crezcan fuera de control en la boca.
• Previene la propagación de bacterias e infecciones de transmisión sexual.
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