En nuestro cuerpo existen neurotransmisores que son los encargados de regular o intervenir en la generación de diversas funciones químicas de nuestro cuerpo.
Una manera fácil de activar estos químicos, proviene de estimular el corazón, a través de una emoción fuerte y poderosa: “el amor”, el cual estimula nuestras endorfinas, serotonina, oxitocina y dopamina, generando con esto grandes beneficios para nuestro cuerpo y salud en general.
¿Por qué será que cuando estás enamorado te sientes eufórico, excitado y tu percepción de la vida empieza a cambiar? Comenzamos a percibir la vida diferente. Por liberar estas sustancias mágicas de la felicidad, suele considerársele ‘droga’, ya que nos hace sentir satisfacción y felicidad de una manera adictiva. La vida es bella a través del cristal del amor. Además del amar apasionadamente lo que haces, lo que tienes (afectos y relaciones humanas), mantener actividad física, de relajación, meditación y manifestaciones de afecto (abrazar, besar), reír, cantar, bailar, son perfectas para liberar todas estas sustancias que además de mantenernos saludables, retardar el envejecimiento y prolongan una vida de calidad. También, existen ciertos alimentos que ayudan a estimular estas sustancias, ¿Los recuerdas? El pescado, mariscos, huevo, vegetales, frutas y las nueces son parte de éstos secretos. El chocolate, uno de nuestros favoritos ya que es rico en feniletilamina, “droga natural del amor”, estimula la serotonina y la dopamina. Los abrazos, una palabra de consuelo, las buenas noticias, pensamientos positivos y sobre todo una actitud positiva ante la vida y resiliencia ante la adversidad, son una buena formula para morir joven lo mas tarde posible, activo, productivo feliz y saludable.
#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….
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https://www.higadosano.com/beneficios-del-amor-para-la-salud/
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