Inicio Preguntas FrecuentesSalud ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de la Chia?

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de la Chia?

Es aconsejable prestar atención a los posibles efectos secundarios que las semillas de chía pueden producir:

Problemas gastrointestinales. Por la cantidad de fibra, pueden producir diarrea, “hinchazón” distensión abdominal y exceso de gases intestinales.
Presión arterial baja y sangrados. Debido a su alta concentración de ácidos grasos omega-3.
-Alergias. Los síntomas pueden incluir erupciones, urticaria y ojos llorosos, dificultad para respirar, vómitos, diarrea, e inflamación de la lengua.

Aunque hay una cantidad interminable de beneficios positivos, tal y como se indican en  muchos estudios acerca de esta semilla, si decides agregar semillas de chía a tu dieta, ten en cuenta los efectos secundarios que puede producir y asegúrate de consultar a un médico si tienes alguna pregunta o inquietud.

#Salud

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

Te invito a leer mas sobre esta pregunta en mi articulo del blog  https://www.higadosano.com/descubriendo-maravilloso-poder-las-semilla-chia/

 

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