¿Cuáles son las recomendaciones para ser feliz?

Bienestar

15 de abril de 2018

Por:

La felicidad son como los lentes, no la pasamos buscándolos, sin percibimos que los llevamos puestos, la felicidad esta dentro de ti, es una actitud ante la vida. Sin embargo algunas cosas, nos pueden ayudar a darnos cuenta de esto.

Para #SerFelices y #SerSaludables debemos tener presentes estas 7 reglas que considero maravillosas.

1⃣Haz las paces con tu pasado. No puedes ser feliz sin perdonar.
2⃣Valórate, no te preocupes por lo que piensan de ti. No le des tanta fuerza.
3⃣Dale tiempo al tiempo, el tiempo lo cura todo. Suelta y fluye.
4⃣Busca la Paz, la Tranquilidad y la Alegría dentro de ti. Dios siempre te acompaña. Ten Fe…
5⃣No compares tu vida con las de otros, enfócate en lo verdaderamente importante, tu salud, bienestar, familia, amigos, propósito de vida. Ten siempre un sueño…
6⃣A veces no hay una respuesta, acéptalo y avanza. Todo es para bien, mañana entenderás, ver simpre  el lado positivo del aprendizaje.
7⃣SONRÍE, Tú no tienes todos los problemas del mundo. Abandona la actitud de víctima.

Por ultimo recuerda que Servir además de Sonreír siempre te hace feliz y rejuvenece.

 #SerFeliz #SerSaludable es una #DecisionDeVida #ComienzaHoy#HigadoSanoVE #DoctoraMaribel

 

Compartir
COMENTARIOS

Comentar campos obligatorios *

Contenido Relacionado

¿Fumar me envejece?

A través de décadas se han realizado innumerables estudios científicos que han comprobado que fumar está fuertemente relacionado con enfermedades

¿El estrés afecta la calidad o cantidad de vida?

Según la ciencia la ansiedad y el estrés pueden disminuir significativamente tu vida útil. Por ejemplo, las mujeres que sufren estrés o ansiedad

¿Qué es la conciencia y como alarga mi vida?

La conciencia se refiere a la capacidad de una persona para ser autodisciplinada, organizada, eficiente y orientada hacia objetivos. Según los

¿Qué puedo hacer para controlar mi ira?

Después de un intercambio acalorado, la ira no desaparece por arte de magia. Si todavía te hierve la  cabeza horas después de una discusión, haz

¿Tener amigos aumenta mis expectativas de vida?

 Los investigadores informan que mantener redes sociales saludables puede ayudarte a vivir hasta un 50% más. De hecho, tener tan solo 3 buenos

¿Qué parte del cerebro controla la ira?

Al igual que el miedo, la ira es una respuesta a las amenazas o factores estresantes en tu entorno. Cuando te encuentras en una situación que

¿Qué parte del cerebro controla el amor?

Según la ciencia, los inicios del amor romántico están asociados con la respuesta al estrés provocada por tu hipotálamo. Tiene más sentido cuando

¿Un abrazo podría mejora mi salud?

De acuerdo con la mejor ciencia, deberíamos tener la mayor cantidad posible de abrazos si queremos obtener los mejores efectos positivos en

¿Qué parte del cerebro controla mis emociones?

El sistema límbico es un grupo de estructuras interconectadas ubicadas en lo profundo del cerebro. Es la parte del cerebro que es responsable de

¿Qué es la serotonina?

¿Qué es la serotonina? La serotonina  Es un mensajero químico que se cree que actúa como un estabilizador del estado de ánimo. Se dice que ayuda

¿Que son las endorfinas?

Las endorfinas, llamadas comúnmente como las hormonas de la felicidad, son unas sustancias (Péptidos opiáceos endógenos) que se produce en