Inicio Preguntas FrecuentesSalud ¿Cuáles son los beneficios del aceite de coco?

¿Cuáles son los beneficios del aceite de coco?

Por Dra. Maribel Lizarzábal García

La evidencia científica muestra que solo agregando aceite de coco a tu dieta, puedes perder grasa, especialmente la grasa «peligrosa» en la cavidad abdominal.

El aceite de coco contiene ácidos grasos que tienen propiedades medicinales, puede aumentar la quema de grasa, matar a los microorganismos dañinos, reducir tu hambre, ayudándote a comer menos, elevar el colesterol bueno o HDL, proteger tu piel y cabello

Los ácidos grasos en el aceite de coco pueden aumentar la función cerebral en pacientes con Alzheimer

El aceite de coco es rico en triglicéridos de cadena media, ácidos grasos que estimulan el metabolismo, puede aumentar el metabolismo, haciéndolo quemar más calorías en reposo

Asegúrate de elegir aceite de coco virgen orgánico, no refinado, para obtener los beneficios que te estoy mencionando.

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