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¿Cuáles son los beneficios del chocolate?

Por Dra. Maribel Lizarzábal García

Se ha comprobado científicamente que el chocolate es un excelente remedio para muchos males. No debes sentirte culpable por consumirlo regularmente y con moderación, claro.
Cuanto más oscuro sea el chocolate, mayores serán los beneficios para tu salud. Procurar consumir chocolate con al menos 65% de cacao.
Te cuento algunos de los beneficios del chocolate:

– Aumenta el colesterol bueno

– Previene enfermedades del corazón

– Disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular

– Disminuye la presión arterial

– Mejora la visión

-Refuerza el estado de ánimo

– Previene el cáncer

– Ayuda a vivir más tiempo

Ser Feliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

 

Te invito a visitar mi canal de Youtube HÍGADO SANO – La felicidad y salud en un rico chocolate https://www.youtube.com/watch?v=E_xx8_t6oqc 

Un corazón de chocolate https://www.youtube.com/watch?v=fjb4T2R0jvQ

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