Ser Feliz y Ser Saludable es tu decisión ¡Comienza Hoy!

¿Cuando debo pensar que el alcohol es ya un problema?

Antes de empezar a preocuparte por si tienes un verdadero problema con el alcohol, es importante saber si la cantidad que consumes es perjudicial para la salud. Porque si no lo es, ¿para qué preocuparse?  Algunas directrices establecen que  la cantidad máxima de alcohol que podemos consumir para que el porcentaje de riesgo de sufrir una muerte relacionada con la ingesta de alcohol sea inferior al 1%, son 14 tragos semanales.

Probablemente estés pensando que eso es lo que consumes en una sentada y que estas bebiendo mucho mas de lo aconsejado, pero es un riesgo que asumes consciente y voluntariamente. A diario hacemos cosas que pueden suponer un riesgo para nuestra integridad, y lo hacemos por placer o por la sensación de emoción que nos aportan. Según sea la forma de verlo, la importancia radica en que beber es una elección, no una necesidad. Evalúa conscientemente tus riesgos antes de que sea demasiado tarde.

#SerFeliz  y #SerSaludable es una decisión de Vida. COMIENZA HOY!!!

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