Inicio Preguntas FrecuentesSalud ¿Cuántos kilogramos de peso se recomienda perder?

¿Cuántos kilogramos de peso se recomienda perder?

Si tienes sobrepeso u obesidad, se recomienda bajar inicialmente un 5% a 10% del peso, para lograr un impacto positivo en tu salud. Es importante que la pérdida de peso sea gradual, en varios meses, ya que las bajas de peso brusco se han visto asociadas a empeoramiento del daño del hígado y tienen efecto rebote osea recuperas luego con facilidad los kilos que perdiste.

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

Artículos Relacionados

Deja un comentario