¿El metabolismo cambia con la edad?

Envejecimiento

9 de julio de 2019

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Si, el metabolismo cambia a medida que envejecemos. Somos lo que comemos, pero también como comemos y vivimos. Seguramente has escuchado por ahí, que en la medida que vas creciendo y envejeciendo debes cuidar cada vez más la calidad de tu alimentación, pues esta debe ser altamente nutritiva y no debes comer de más, ya que tu metabolismo se va enlenteciendo, haciendo que aumentes de peso y tengas mayor probabilidad de sufrir de obesidad… Y en consecuencia, enfermedades crónicas que acompañan a la obesidad, incluido el envejecimiento prematuro.El metabolismo, como es sabido, son todas las reacciones químicas que ayudan a mantener tu cuerpo vivo, activo y saludable. También determina cuántas calorías quemas por día. Cuanto más rápido sea tu metabolismo, más calorías quemarás. Tendemos a ser menos activos en la medida que vamos aumentando en edad y la pérdida de masa muscular también se hace notar, pues se va perdiendo. Ambos factores inciden en que la velocidad del metabolismo; sin embargo, estos no son los únicos factores que participan: los procesos biológicos juegan un rol importante en la rapidez o lentitud del metabolismo.

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….
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https://www.higadosano.com/el-metabolismo-se-enlentece-con-la-edad/

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