Inicio Preguntas FrecuentesSalud ¿Si padezco de artritis existen consecuencias si no hago ejercicios?

¿Si padezco de artritis existen consecuencias si no hago ejercicios?

Por Dra. Maribel Lizarzábal García

Muchas personas con artritis mantienen dobladas las articulaciones que les duelen, porque en principio así se sienten más cómodos. Si sus articulaciones se quedan en una misma posición durante un período de tiempo prolongado, es probable que pierda la capacidad de enderezarlas. Si no se ejercitan, los músculos se encogerán, debilitarán y fatigarán más fácilmente.

Se recomienda que personas con artritis se mantengan activas todos los días y que hagan ejercicio, por lo menos 30 minutos, la mayoría de los días de la semana.

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