Inicio Preguntas FrecuentesBienestar ¿Por qué dejar de comer para perder peso es un error?

¿Por qué dejar de comer para perder peso es un error?

El organismo se alimenta de glucosa que se obtiene de los alimentos que consumimos diariamente y aporta la energía necesaria para que realice sus funciones. Cuando dejamos pasar un período de 6 horas sin consumir alimento, entra un proceso metabólico de energía alternativa llamado “Cetosis”, en donde a falta de carbohidratos (glucosa), se comienza a utilizar la grasa corporal, que al descomponerse genera “cuerpos cetónicos” como fuente de energía.

Cuando pasa más tiempo (72 horas), el cerebro empieza a sentir la falta de glucosa, y el organismo comienza a utilizar la masa muscular para obtener energía, haciendo que esta se pierda. Y no solo se pierde músculo, sino también vitaminas y minerales y el sistema inmunológico disminuye haciendo al cuerpo más propenso de sufrir infecciones y enfermedades crónicas degenerativas y cáncer.

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

Te invito a leer mas sobre esta pregunta en mi articulo del blog https://www.higadosano.com/que-sucede-en-nuestro-cuerpo-cuando-no-comemos-bien/

 

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