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¿Qué es la ansiedad?

Por Dra. Maribel Lizarzábal García

Existen varias definiciones de ansiedad: – Sentimiento vago de intranquilidad, incertidumbre e impotencia. – Estado de tensión que se acompaña en ocasiones de una sensación de terror. – Respuesta emocional normal a una determinada amenaza y estrés. Surge cuando el sujeto percibe una amenaza (real o no), física o psíquica sobre sí. Un poco de ansiedad no está nada mal, pero cuando escapa de nuestro control, se puede convertir en enfermedad.

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