Inicio Preguntas FrecuentesDigestivo/Endoscopia ¿Qué hacer si presento indigestión?

¿Qué hacer si presento indigestión?

Por Dra. Maribel Lizarzábal García

Si la indigestión es una situación eventual y relacionada con algún alimento específico, se recomienda la ingestión de algún antiácido y enzimas digestivas mejor acompañadas de antiflatulento. Evita consumir nuevamente este alimento, comienza a comer sano y alimentos fáciles de digerir (carnes blancas, vegetales cocidos, todo al horno y a la plancha, evitar salsas, picantes y condimentos), sazonar todo con especies naturales, consume abundante agua. No debes PREOCUPARTE, elimina tres letras (pre) y OCÚPATE de comer más sano.

Debes consultar a tu médico si los síntomas continúan por más de una semana.

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

Te invito a leer mas sobre esta pregunta en mi articulo del blog http://www.higadosano.com/indigestion-sintomas-causas-y-recomendaciones/

 

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