Ser Feliz y Ser Saludable es tu decisión ¡Comienza Hoy!

¿Qué son las “Zonas Azules”?

Las zonas azules son  ciertos lugares donde residen las personas más longevas del mundo, cuya edad supera los 100 años y cuya tasa de enfermedades crónicas es muy baja.  Este término especial, “Zonas Azules”, fue creado por el autor Dan Buettner @danbuettner, quien estudió aquellas zonas donde las personas viven vidas largas y en bienestar.
Se resaltan 5 zonas  en especial, encontradas en diversas partes del mundo: Icaria (Grecia), Ogliastra, Cerdeña (Italia), Okinawa (Japón), Península de Nicoya (Costa Rica) y Los adventistas del séptimo día en Loma Linda, California (EE. UU.). Varios estudios han encontrado que estas áreas contienen tasas extremadamente altas de nonagenarios y centenarios, que son personas que viven más de 90 y 100, respectivamente

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….
Te invito a leer más sobre esta pregunta en mi artículo:

https://www.higadosano.com/por-que-la-gente-en-zonas-azules-vive-mas-que-el-resto-del-mundo/

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