¿Cuántas comidas al día se aconseja consumir en una alimentación saludable?

Se aconseja realizar 5 a 6 comidas diarias. (3 comidas y 2 a 3 meriendas estas pueden ser 1 porción de frutas o 1 yogurt descremado o también proteínas.

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….