Inicio Preguntas FrecuentesDigestivo/Endoscopia ¿Qué se recomienda para disminuir los síntomas asociados a la presencia de gases?

¿Qué se recomienda para disminuir los síntomas asociados a la presencia de gases?

Por Dra. Maribel Lizarzábal García

Las siguientes recomendaciones son:

  • Evitar comer muy rápido y con ansiedad.
    • Evitar pasar mucho tiempo sin ingerir alimentos (Comer 3 comidas y 2 meriendas)
    • No masticar goma de mascar.
    • No consumir bebidas carbonatadas (Gaseosas).
    • Disminuir el consumo de granos y vegetales crudos, sobretodo leguminosas.
    • Evitar el consumo de alimentos que contengan sorbitol y fructuosa.

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

Te invito a leer mas sobre esta pregunta en mi articulo del blog http://www.higadosano.com/padezco-eructos-gases-pesadez-despues-comer/

Artículos Relacionados

Deja un comentario