¿Son buenos los probióticos para el sistema digestivo?

Si, los científicos han comprobado que los probióticos ayudan con problemas digestivos como: cólicos, estreñimiento, enfermedad de Crohn, enfermedad inflamatoria intestinal (EII), síndrome del intestino irritable (SII), intolerancia a la lactosa y  colitis ulcerosa. Los probióticos se consideran seguros para la mayoría de las personas, y a su vez, cumplen funciones como:

• Bajan los niveles de pH: Los probióticos disminuyen el nivel de pH en el colon, lo que podría ayudar a que las heces se muevan más rápido a través de él.
• Pueden aliviar la diarrea relacionada con los antibióticos: Los probióticos pueden ser especialmente útiles para aliviar la diarrea asociada con los antibióticos y Clostridium difficile. La idea es que los probióticos alimentan a las bacterias buenas que los antibióticos podrían haber matado.
• Pueden ayudar a absorber proteínas. Los probióticos pueden ayudar a absorber mejor la proteína en tu dieta, así como otras vitaminas y nutrientes.

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….Te invito a leer más sobre esta pregunta en mi artículo:

https://www.higadosano.com/lo-que-comemos-afecta-la-conexion-intestinocerebro/

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