Inicio BlogHígado graso Soy delgado pero tengo hígado graso

Soy delgado pero tengo hígado graso

Por Dra. Maribel Lizarzábal García
46 Comentarios

Si has escuchado hablar sobre el hígado graso, debes saber que también afecta a personas delgadas. Se estima que entre 30 y 40% de la población a nivel mundial tiene acumulación de grasa en el hígado y esta se encuentra asociada con sobrepeso y obesidad (individuos con índice de masa corporal (mayor)>25 Kg/m2).

 

Factores genéticos, malos hábitos alimenticios e inactividad física  producen esta patología, sin embargo, 20% de las personas delgadas pueden padecerla (individuos con índice de masa corporal (menor) <25 Kg/m2) y tienen mayor riesgo de mortalidad que los pacientes obesos por aparición de enfermedades cardiovasculares, desarrollo de cirrosis hepática y cáncer de hígado.

 

¿Cómo establecer el diagnóstico de hígado graso?

Se realiza una ecografía abdominal para determinarla. También debe sospecharse de los individuos delgados que son hipertensos o padecen de dislipidemia, diabetes o con enfermedades cardiovasculares.

 

Delgadez vs salud

Diferentes estudios han identificado predisposición genética o hereditaria en los pacientes delgados con hígado graso. La acumulación de grasa se debe a alteraciones en el metabolismo que, por lo general, se asocian con exceso de triacilglicéridos en sangre y las vísceras.

 

Los pacientes que consumen alcohol de forma excesiva y abusan de medicamentos como corticoesteroides y tamoxifeno pueden tener grasa en el hígado como resultado de la toxicidad de estas drogas.

 

Consecuencias

Sin ser obesos, estos individuos pueden padecer de enfermedades como hipertensión arterial, dislipidemia (colesterol y triglicéridos elevados), diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares. Los individuos con grasa hepática poseen mayor riesgo de inflamación de hígado, progresión de fibrosis hepática (cirrosis) y desarrollo de cáncer.

 

¿Qué debo hacer si soy delgado y tengo hígado graso?

  • Acudir al médico especialista quien abordará el caso de forma individual e indicará tratamiento según convenga.
  • Tener una alimentación balanceada y realizar de actividad física aeróbica a diario.
  • Acudir al especialista en nutrición y dietética quien indicarán regímenes acorde con su condición.

Artículos Relacionados

46 Comentarios

PAULA IGNACIA TATÁN 15 octubre, 2016 - 1:44 PM

A mi mamá recientemente le detectaron el hígado graso, pero nos sorprendió por que es super delgada, y el consumo de alcohol es una copa al año si es que no menos.
Necesito saber si esto es algo de lo que haya que preocuparse, algo mortal..

Responde
PAULA IGNACIA TATAN 9 marzo, 2017 - 8:46 AM

Es algo de lo que hay que “Ocuparse” no Preocuparse.
En el articulo les hago la recomendaciones pertinentes. Debe ser evaluada por un especialista en higado.

Responde
Malver 26 septiembre, 2017 - 2:27 PM

Buenas tardes a mi hija de 16 años y es flaca le encontraron principio de higado graso en el consultorio, donde puedo llevarla para que un especialista me de un diagnostico claro y que debo hacer. En realidad estoy preocupada.
Agradecida por su ayuda.

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 28 septiembre, 2017 - 2:51 PM

Saludos Malver!!! Debes consultar a un especialista en hígado…

Responde
Juan 24 octubre, 2017 - 9:39 AM

También puede ser hígado graso no alcohólico, que puede deberse a un consumo masivo de fruta

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 27 octubre, 2017 - 1:03 PM

Saludos Juan!! No por lo general la fruta NO es causa de higado graso. evalúen otras causas. Genéticas, alimentación saludable y actividad física son de gran ayuda

Responde
Sol 29 enero, 2018 - 1:10 PM

Hola me diagnosticaron hígado graso después de una intoxicación por inhalacion cuando fumigaron el local. Fue produciro por la intoxicación?

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 6 febrero, 2018 - 3:37 PM

NO, probablemente ya el higado graso estaba presente y fue un hallazgo casual, dale gracias a Dios que te lo diagnosticaron y acude a un especialista de el higado para que te trate

Responde
Verónica 3 febrero, 2018 - 7:23 PM

Mi amiga tiene un bebé de un año y la eco arojo que tiene el hígado graso,que tendrá que hacer para ayudarlo ,su peso es normal.la próxima semana tiene que ir al consultorio 😞está muy preocupada ,gracias.

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 6 febrero, 2018 - 3:13 PM

NO esta calro si es tu amiga o su bebe quien tiene higado graso. Sin embargo dile a tu amiga que coma saludable y que acuda a un hepatotologo para evaluar las posible causas de su higado graso

Responde
Mario 21 marzo, 2018 - 8:31 AM

Hola, tengo sospecha de que tengo hígado graso, ya que tengo la mayoría de los síntomas y mi alimentación ha sido muy mala estos últimos 3 o 4 años. Sin embargo, ya me han hecho 2 ecografías y 1 TAC y en esas pruebas no me lo han visto. ¿Es esto posible? ¿Se puede tener hígado graso y no verlo en esas pruebas? ¿Son tan eficaces esas pruebas para verlo en todos los casos?
También decir que en análisis muy completos que me han hecho, han salido; Colesterol bueno bajo, Colesterol malo alto, Triglicéridos altos (aunque no mucho), y transaminasas altas (aunque no mucho). Por último decir que he perdido mucho peso (10kg) por malas digestiones, ahora mismo peso poco (61kg) estoy delgado

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 16 abril, 2018 - 9:58 AM

Si los procedimientos de imágenes están realizados por personal competente son bastante sensibles y confiables y lo mas probable es que no tengas hígado graso. Pero es muy importante determinar la causa de tus síntomas y el porque tienes las enzimas alteradas. Debes comenzar a consumir una alimentación saludable y lo mas importante evitar el consumo de licor y medicamentos tóxicos al hígado, hacer mucho ejercicios, sino mejoras consulta a un especialista en hígado

Responde
Arlenis martinez 22 abril, 2018 - 11:01 PM

Sos tengo un hijo de 5 años y me le acaban de diagnosticar higado graso grado 1 el es delgado pero sus primeros años de vida fue gordito estoy muy preocupada junto con eso una hemoglobina glicosilada en 6% que muchos me dicen q el valor es normal pero la dra me dice q no es buen indicativo los demas examenes sale bien la glicemia sale bien la insulina bien entonces xq la glicosilada sale alta esto tiene q ver con ese higado graso que debo hacer para saber si no es diabetes estoy muy preocupada ayudeme por favor

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 12 junio, 2018 - 12:12 PM

SALUDOS ARLENIS. MI ESPECIALIDAD NO ES PEDIATRÍA, SIN EMBARGO NO TE PREOCUPES QUE COMO SALUDABLE Y HAGA EJERCICIO

Responde
Denisse R. 17 mayo, 2018 - 3:31 PM

Hola.
Mi hija de 12 años es delgada y a sido diagnosticada con higado graso por medio de ultrasonido. Su gastroenterologo dice que sus exámenes de sangre y orina son normales. Ella tiene Cileac Disease y puede que sea parte de la causa pero no hay definición. ¿Que podría ser y ay algun riesgo de Cáncer? Gracias.

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 28 mayo, 2018 - 4:39 PM

Saludos Denisse. ES muy importante saber si tu hija es obesa o tiene sobrepeso. La recomendación es acudir a asesoría nutricional y ejercicio. Si se trata a tiempo no hay mayor riesgo de cáncer

Responde
juan molina 1 junio, 2018 - 5:17 PM

– Hace una semana me hice estudio para saber si estaba con higado graso, el año pasado me diagnosticaron. Hoy me dieron lo estudio de sangre y orina me salio todo bien en el hepatograma y otros pero raro?, entoce en la ecografia como saldra o que dicen? espero su respuesta.

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 14 junio, 2018 - 12:19 PM

Hola Juan. No entiendo tu pregunta Pero se puede tratar de de que la evaluación de persona que te realizo el ecograma (Es un procedimiento subjetivo), o que hayas mejorado

Responde
carmen valencia 12 junio, 2018 - 1:16 PM

Buen dia mi hija de 12 años delgada se le encontro en una eco abdominal higado graso tiene buenos habitos de alimentacion y es activa enviaron examenes de sangre como bilirrubinas , cuerpos cetonicos y de insulina y le salen normales bien . el higado graso puede ser reversible ??? y por que se pudo presentar ?? Gracias

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 19 junio, 2018 - 3:02 PM

Hola Carmen. Es muy importante evaluar la parte metabólica y hormonal. De estar todo bien conviene que la lleves asesoría nutricional para indicar una alimentación saludable estilo mediterráneo y que haga ejercicio. El hígado graso es totalmente reversible.

Responde
sandra Yaneth Rodríguez 3 julio, 2018 - 8:55 PM

Buena noche mi hijo tiene 7 años desde los 4años le diagnosticaron higado graso los dolores abdominales son terribles hasta hora le enviaron una biopsia me preocupa que le esta dando temblores en el cuerpo los especialistas que lo están viendo no le mandan droga para el dolor es normal que le ocurran el examen del testa de aliento para helicobacter se an realizado dos veces y salieron positivo

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 17 septiembre, 2018 - 11:09 AM

Hola Sandra. El higado graso NO PRODUCE DOLOR ABDOMINAL. Deben buscar otra causa para el dolor y lo mas impportante en relación al higado es como están sus valores de transaminasas, si están alterados debes acudir a un especialista en higado pediatra

Responde
José Sanchez 6 julio, 2018 - 3:28 PM

Hola. En años pasados tuve hepatitis C, no está muy claro si la tuve o no porque los exámenes a veces daban positivo y a veces no. Mi hígado está más grande de lo normal, creo que a causa de eso. Tengo 45 años. He cambiado mi dieta desde hace varios años,. No tomo y no como carne ni grasas. Ayer me hicieron ecografía y me siguen diciendo hígado graso. Podrá ser que mi hígado quedó grande y confunden eso con hígado graso ?

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 30 julio, 2018 - 12:57 PM

Hola José.. Los primeros cambios que genera el virus de Hepatitis C es grasa en el hígado Debes realizar una determinación de carga viral para el virus de hepatitis C para saber si en verdad tienes el virus. Es muy importante porque si lo tienes, eso no se cura solo, tienes la posibilidad de evolucionar a cirrosis y cáncer de hígado sin justificación porque existe tratamiento medico con 100% de posibilidad de curarte de la Hepatitis C en 8 semanas. Te ofrezco consulta online lizarzabalgastroca@hotmail.com o llama a +58 414 6470213

Responde
Yuly 7 julio, 2018 - 10:22 PM

Hola buenas tardes hace cuatro años le diagnosticaron a mi hija lo que parecía una hernia hasta el día de hoy
le hicieron una monografía en la cual me dijeron q no q ella tiene hígado crecido. Lo q mas me preocupa es pensar q todo este tiempo estaba mal d su hígado y no se le dio una atención adecuada . q tan grave pudiera ser y saber si es lo mismo q hígado graso. Gracias

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 30 julio, 2018 - 12:55 PM

Hola Yuly. NO esta muy clara tu pregunta pero para saber si tiene HÍGADO GRASO debe realizarse un ecograma y visita el blog el segmento de HÍGADO GRASO encontraras mucha información Esta pendiente próximamente publicare 4 videos sobre hígado graso y recetas sobre alimentación RFS para hígado graso

Responde
Yuly 7 julio, 2018 - 10:24 PM

Sonografia perdón.

Responde
Miguel Jiménez 14 julio, 2018 - 9:51 AM

Hola doctora. Peso 63 kilos mido 1.72 y tengo hígado graso. Soy delgado. Tengo hipotiroidismo subclinico y el médico internista me dijo que tomara dieta mediterránea y ya está. El problema es que al comer todo tan limpio sin grasas y todo los carbohidratos integrales me estoy quedando más flaquito todavía.
Mi pregunta es si se puede recuperar el hígado graso sin bajar peso y si el médico internista es el adecuado para este diagnóstico.
También quería saber si en la ecografía el médico puede saber si el hígado graso ha pasado a hígado inflamado o algo peor. Gracias

Responde
Maria Paz 24 julio, 2018 - 3:58 PM

Hola, me descubrieron higado graso hace poco, mediante una eco que me solicitaron ya que he estado presentando malestares estomacales hace un tiempo.
La verdad me parecio raro el diagnóstico, a pesar del resultado de la eco, mis enzimas hepáticas estan totalmente normales, al igual que mis niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol.
Tengo 29 años, mido 1,71 y peso 66 kilos, siempre he hecho deporte, hago natación dia por medio; trekking de hobbie los fin de semanas o troto, yoga ocasionalmente (generalmente 2 días que no voy a natación, pero por períodos intermitentes, no todo el año) y hasta hace muy poco, me desplazaba en bicicleta a casi todas partes. Mi alimentación tampoco es mala, como fruta muy variada, en general comida casera, sin mucho aceite (no me restrinjo, solo porciono). Solo como ocasionalmente comida chatarra, y lo mismo el alcohol, solo tomo ocasionalmente con amigos (no me gusta seguido, porque baja en general mi rendimiento). Un mal hábito alimenticio que tengo es que a veces me salto comidas, o no como hasta la tarde, ya que me muevo por muchos lugares durante el día.
La verdad trato de darme una explicación al diagnóstico, ya que en general me he considerado saludable..
Indagando averigue que mi papá y mi mamá también sufren de hígado graso, a pesar de que son muy flacos.. ¿en mi caso podría ser más una causa genética? ¿Debo bajar más de peso? ¿más deporte?
Gracias

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 24 agosto, 2018 - 1:53 PM

Saludos Maria. Si parece que tu caso es un componente hereditarios. Si tus valores de exámenes de sangre incluyendo transaminasas son normales NO TE PREOCUPES mantente en un estilo de vida saludable y controla una vez al ano las transaminasas y glicemia, colesterol y triglicéridos

Responde
Deisy 15 agosto, 2018 - 9:36 AM

hola soy Deisy me diagnosticaron hígado graso no entiendo porque si soy una persona que le falta peso…siempre he sido super delgada

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 27 agosto, 2018 - 11:00 AM

Hola Deisy en este articulo te explico porque eso puede suceder y como cuidarte. Te invito a visitar mi canal de Youtube próximamente publicare 4 vídeos sobre porque se presenta como cuidarse y que hacer si tengo hígado graso. esa pendiente no te lo pierdas. Ademas te invito a seguirme el Instagram o Facebook

Responde
Fatima 21 septiembre, 2018 - 6:41 PM

Hola también tengo el hígado grado, soy delgada y bajita; peso 52kg. Me hago control con el hepatologo regularmente. Me dijo que debo hacer actividad física. Puedo hacer otra actividad para no perder peso?

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 24 septiembre, 2018 - 4:24 PM

Hola Fatima, En tu caso te recomendaría que visitaras a un nutricionista que te ayude a mantener tu peso estable y no pierdas el mismo, pero por los momentos te puedo decir que la cantidad de calorías mínimas que te ayudarán a engordar son unas 2.000 al día, frente a las 1.800 que recomiendan los médicos en una dieta normal. Éstas deben estar repartidas durante el día entre el desayuno, almuerzo, merienda y cena. Seguramente tu nutricionista te podría aumentar el consumo de papas, arroz y cereales… Pero no te olvides de la fruta y los vegetales, que, aunque no te ayuden en tu cometido, son básicas para el equilibrio de tu salud en general. ¡Ah! ¡Y no olvides consumir mucha agua! Espero haberte ayudado, gracias por escribir!

Responde
Adriana 2 octubre, 2018 - 11:12 PM

Buenas noches mi niña tiene 7 años pero desde los 3 años le diagnosticaron hepatopatia por dos virus q se alojaron en el higado el citomegalovirus y el einsteinbarr le dio hepatitis A siempre le hacen analisis de rutina y en una ecografia vieron q tenia higado graso en 2do grado ella es delgada pero por tiempos se le imflama su barriguita como un sapito quisiera su consejo gracias

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 9 octubre, 2018 - 12:07 PM

saludos Adriana, te recomiendes que la lleves a su pediatra , o si no, Si deseas te ofrezco consulta online para orientarte mejor , para mayor información escríbeme al correo
lizarzabalgastroca@hotmail.com o comunícate a los siguientes números +58 4146470213 / +58 2617913437
gracias por escribir

Responde
Pako 4 octubre, 2018 - 12:16 PM

Buenas. Me han hecho una eco y tengo grasa en el higado, tengo 33 años y me dice mi medico que soy muy joven para tener eso. tengo los triglicéridos por las nubes y mi alimentación es como de cualquier persona. No bebo alcohol y mi trabajo es de esfuerzo físico. Que puedo hace? Me dicen que haga dieta pero no lo veo claro.

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 9 octubre, 2018 - 12:06 PM

saludos Pako, no hay edad para tener higado graso, te invito a que leas mis articulos del blog de higado graso, seguro alli encontraras la informacion que necesitas, gracias por escribir

Responde
Ann 20 noviembre, 2018 - 8:52 PM

Hola, me han diagnosticado hígado graso, gracias a que fui al médico por fuertes dolores de estomago, soy muy delgada. Hace 6 mese tuve una experiencia en la que no pude comer ni beber prácticamente en 40 días y adelgace 11 kilos. Puede estar relacionado con este periodo de desnutrición?

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 21 noviembre, 2018 - 10:48 AM

saludos Ann. Deberías realizarte una evaluación completa y determine cual es exactamente la condición de tu salud, para poder hacerte cualquier recomendación. También realizo consultas Online para mayor información escríbeme al correo
lizarzabalgastroca@hotmail.com o comunícate a los siguientes números +58 4146470213 / +58 2617913437
gracias por escribir

Responde
Magaly toro 19 diciembre, 2018 - 9:32 AM

Mi marido tiene hígado graso nivel leve pesa 68 kilos y mide 1.65 está muy delgado y el médico le mando bajar los carbohidratos.
Que hago para que no siga perdiendo peso su trabajo es muy fuerte.

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 19 diciembre, 2018 - 9:48 AM

saludos Magaly, te invito a que leas este articulo que quizas te aclare algunas dudas:
https://www.higadosano.com/alimentos-que-ayudan-a-mantener-tu-higado-sano/
gracias por escribir

Responde
Ana Gutierrez 21 febrero, 2019 - 3:57 AM

Hola buenos días te go higado graso grado 3 y soy delgada no consumo grasas eso es grave me lo detectaron por una ecografía

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 22 febrero, 2019 - 11:49 AM

saludos ana, un higado graso se puede revertir con ejercicio y dieta, Deberías realizarte una evaluación completa y determine cual es exactamente tu condición , para poder hacerte cualquier recomendación. También realizo consultas Online para mayor información escríbeme al correo
lizarzabalgastroca@hotmail.com o comunícate a los siguientes números +58 4146470213 / +58 2617913437
gracias por escribir

Responde
Sai 3 marzo, 2019 - 1:32 AM

Hola, me parece excelente tu página!!!. Me diagnosticaron hígado graso como resultado de un ultrasonido que me realicé y de acuerdo con mis estudios de sangre, tengo colesterol LDL moderadamente alto (107.4 mg/dL)y algo curioso que también el volumen plaquetario medio resultó elevado (13.1 fl). Estuve leyendo un artículo donde indica que el VPM alto puede relacionarse con otros componentes del síndrome metabólico como el hígado graso. Soy una persona que hace ejercicio 5 veces a la semana (hago ejercicios aeróbicos y no aróbicos) cuido mi alimentación, no fumo, no tomo y soy delgada. Me gustaría saber con qué especialista puedo acudir para tener un diagnóstico certero y saber si es posible que en personas delgadas se de el síndrome metabólico. Gracias

Responde
Dra. Maribel Lizarzábal García 4 marzo, 2019 - 11:47 AM

Saludos Sai, gracias por tus exelentes comentarios, estamos para ayudarte e informarte, con respecto a tu pregunta, un gastroenterologo especialista en ehfermedades hepaticas o el higado, podria ayudarte,para poder hacerte cualquier recomendación. También realizo consultas Online para mayor información escríbeme al correo
lizarzabalgastroca@hotmail.com o comunícate a los siguientes números +58 4146470213 / +58 2617913437
gracias por escribir

Responde

Deja un comentario