Inicio Preguntas FrecuentesSalud ¿Cuál es el valor nutricional de las semillas de chía? 

¿Cuál es el valor nutricional de las semillas de chía? 

Según el Departamento de Agricultura de EE.UU. (USDA) Base de Datos Nacional de Nutrientes, de 28 gramos, o porción de una onza de semillas de chía contiene :

  • 131calorías
  • 8,4 gramos de grasa
  • 07 gramos de carbohidratos
  • 11,2 gramos de fibra
  • 6 gramos de proteínas
  • No contienen azúcar

#SerFeliz y #Ser Saludable es una decisión de vida… Comienza HOY….

Te invito a leer mas sobre esta pregunta en mi articulo del blog  https://www.higadosano.com/descubriendo-maravilloso-poder-las-semilla-chia/

 

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