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Desaloja Inquilinos Indeseados y Recupera Tu Salud

¿Sabías que podrías tener inquilinos no deseados en tu intestino? Los parásitos pueden causar problemas de salud significativos si no se tratan. Descubre por qué los parasitos afectan y como acabar con ellos  de forma natural y adecuada es esencial para tu bienestar.inquilinos

Las limpiezas de parásitos están de moda estos días. Las personas  se la pasan comprando  suplementos en Amazon o  haciéndose una limpieza profunda en casa con consejos útiles cortesía del Dr. Tiktok, el Dr. Instagram o  el más famoso de todos: Dr. Google o Dr Topete (el primero que me topo)  en otras palabras, ¡todo vale! Pero, a menos que quieras vaciar tu billetera e incluso poner en peligro tu salud, es mejor no realizar una limpieza intestinal de parásitos sin saber bien lo que estás haciendo. 

En este artículo voy a compartir contigo cómo deshacerse de  parásitos de una manera natural efectiva y segura para que puedas liberarte de esos inquilinos no deseados que acechan tu cuerpo, pero sin drama. 

Tipos de inquilinos y sus modos de infección:

Según el  Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los parásitos son organismos que viven a expensas de otros, causando diversas enfermedades, se tratan en su mayoría de infecciones transmitidas por agua y alimentos contaminados. Mencionaré algunos de los más comunes y sus diferentes formas de transmisión:

  • Ascaris lumbricoides:

Se adquieren al ingerir huevos presentes en alimentos contaminados con heces humanas.

  • Anquilostomas:

Penetran la piel a través de las plantas de los pies, principalmente en zonas con suelos contaminados con heces.

  • Oxiuros:

Se transmiten por vía fecal-oral (agua y alimentos contaminados), especialmente en ambientes con poca higiene.

  • Trematodos (gusanos planos):

Se adquieren al consumir pescado crudo o poco cocido de aguas contaminadas con sus formas larvarias.

  • Cestodos (tenias):

Se adquieren al ingerir carne cruda o poco cocida de animales infectados, como la carne de cerdo o de res.

  • Protozoos:

Son microorganismos unicelulares que se transmiten principalmente por el consumo de agua o alimentos contaminados con heces fecales. Ejemplos comunes son la Giardia y la Entamoeba histolytica (comúnmente conocida como amibiasis).

Signos y síntomas:

El problema con los parásitos es que no siempre sabes que están ahí, porque pueden no dar síntomas. Pero a veces puedes sentir síntomas como:

 

  • Diarrea o estreñimiento
  • Náuseas o vómitos
  • “Hinchazón”  o distensión abdominal.
  • Picazón alrededor del ano 
  • Fatiga o cansancio crónico.
  • Pérdida de peso inexplicable.
  • Mala tolerancia o antojos de carbohidratos.
  • Dolores de cabeza.
  • Efectos a largo plazo sobre la salud como anemia. 

Cómo afectan al cuerpo esos inquilinos:

  • Robo de nutrientes: Los parásitos compiten con nosotros por los nutrientes de los alimentos, lo que puede llevar a deficiencias nutricionales.
  • Daño a los tejidos: Algunos parásitos pueden causar lesiones en los órganos internos, como el intestino, el hígado, pulmones o cerebro.
  • Respuesta inmunitaria: La presencia de parásitos puede desencadenar una respuesta inflamatoria del sistema inmunológico, lo que a su vez puede causar diversos síntomas.

 

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¿Cansado de sentirte sin energía y con molestias digestivas? Los parásitos podrían ser los responsables. ¡Pero no te preocupes! Existen formas naturales de prevenir infectarse, deshacerte de ellos y recuperar tu bienestar.

 

Prevenir es siempre mejor y más económico que curar:

Lava de forma adecuada los alimentos y consume agua potable segura o agua hervida. Aqui te dejo un enlace para que aprendas a desinfectar vegetales y frutas de forma adecuada  https://www.youtube.com/watch?v=RhRMqcdd6DY

 

Cuida tu alimentación:

Tu mejor arma, porque lo importante es modificar de forma natural el hábitat intestinal, de esta manera lo hacemos menos favorable para la sobrevivencia y reproducción de los parásitos. 

 

    1. Elimina los alimentos que los alimentan: Evita azúcares simples, harinas refinadas y alcohol. Estos alimentos les proporcionan la energía que necesitan para sobrevivir.
  • Incorpora alimentos  que no les guste a los parasitarios:
  • Vegetales  de colores vibrantes: Ricas en betacaroteno, que se convierte en vitamina A y fortalece tu sistema inmunológico.
  • Fibra: Ayuda a eliminar los parásitos a través de las heces. Incluye frutas, verduras, cereales integrales, semillas y suplementos como la cáscara de psyllium.
  • Alimentos específicos: Ajo, semillas de calabaza, jugo de granada y semillas de papaya tienen propiedades antiparasitarias.
    1. Identifica tus alergias: Los alimentos que causan reacciones alérgicas debilitan tu sistema inmunológico y dificultan la lucha contra los parásitos.
  • El poder de las hierbas: Muchas hierbas tienen propiedades para modificar las condiciones ambientales del intestino, lo que puede ayudarte a eliminar a estos invasores. Algunas de las más efectivas son:
  • Berberina: Presente en la cúrcuma Canadiense, uva de Oregón y agracejo (calafate).
  • Aceite de orégano: Evita la multiplicación de los parásitos y combate sus toxinas.
  • Ajo: Un clásico en la lucha contra los parásitos.
  • Tomillo y ajenjo: Potentes antimicrobianos.

¡Importante! Consulta a tu médico antes de usar cualquier hierba, especialmente si estás embarazada, lactando o tienes alguna condición médica.

hierbas y especias para inflamacion cronica

Otros aliados naturales

  • Probióticos y prebióticos naturales: Ayudan a restaurar la microbiota intestinal y fortalecen tu sistema inmunológico. Los suplementos deben utilizarse bajo asesoría, de acuerdo al caso y preferir probióticos y prebióticos de alimentos  naturales. 
  • Antioxidantes naturales: Neutralizan las toxinas liberadas por los parásitos.
hierbas naturales

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Consejos adicionales:

  • Mantén una buena higiene: Lávate las manos con frecuencia, sobretodo después de ir al baño y cocina bien los alimentos según sea el caso.
  • Hidrátate adecuadamente: Bebe 8 a 10 vasos de  agua al dia.
  • Reduce el estrés: El estrés debilita el sistema inmunológico.
¿Quienes deben desparasitarse?:

Personas con síntomas sospechosos o con diagnóstico confirmado por examen de heces u otros metodos, niños en edad escolar con síntomas, personas que viven en zonas endémicas y viajeros con síntomas luego de regresar de regiones con alta prevalencia de parasitosis, para estos casos podrían utilizarse medicamentos antiparasitarios según sea el caso. Consultar a tu médico.

 

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Beneficios de la desparasitación

  • Mejora de la salud general: Mayor energía, mejor digestión, reducción de síntomas alérgicos.
  • Prevención de complicaciones: Disminución del riesgo de anemia, desnutrición y otras enfermedades.
  • Mejor calidad de vida: Mejora el bienestar físico y emocional.
Evita contaminarte y utiliza estos consejos para de forma natural mantenerte libre de parásitos: ¡Recupera tu salud!. Consulta a tu médico si persisten tus síntomas 

 

¡Recuerda! Mantenerse libre de parásitos de forma natural es un proceso que requiere tiempo y paciencia. Combina una dieta saludable, hierbas medicinales y un estilo de vida saludable para recuperar tu bienestar.
ENLACES Y LINK RECOMENDADOS

 

  1. Damer P Blake.  One Health: parasites and beyond. 2017

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27573469/

  1. Junqiang Li.  Detection of human intestinal protozoan parasites in vegetables and fruits: a review (2020)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32727529/

 

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