Cuando una tormenta emocional o un impacto colectivo sacude nuestra realidad, el cuerpo no…
Dra. Maribel Lizarzábal García
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Tu colon dice NO cuando tú no te atreves a decir SÍ Sé que…
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A menudo hablamos de la salud como si estuviéramos programando una máquina. Medimos la…
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La epinutrición es una de las fronteras más apasionantes de la medicina moderna y…
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Se ha puesto peligrosamente de moda “cancelar” alimentos. Que si el gluten es el…
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¿Alguna vez has sentido que, por más que intentes mantener la mente en calma,…
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Existe un mito que nos han repetido por décadas: *”Si quieres huesos fuertes, toma…
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Existe un fantasma viviendo en tu metabolismo: el Efecto Legado. La ciencia ha demostrado…
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Hay alimentos que caen bien, y luego está el aguacate, durante años, la cultura…
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¿Te comes solo las claras por miedo al colesterol? O peor aún… ¿cocinas el…
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Tu tenedor: el lápiz de tus genes Imaginas que tu cuerpo es una computadora…