La llegada de la menopausia y el desbalance hormonal es normal en las mujeres. En etapa de la vida es donde las hormonas hacen estragos en nuestro cuerpo. Muchas veces llegamos a sentir: calambres, ganas intensas de comer cosas dulces, sentir olas de calor, sudores nocturnos.
Lo peor del conjunto de síntomas son los cambios de ánimo, sin embargo, eso no es todo los que nos trae esta etapa. También debemos considerar cómo el impacto de este desbalance o fluctuaciones hormonales afectan a nuestro hígado.
Relación del hígado con la menopausia y el desbalance hormonal
El hígado juega un papel importante en los desequilibrios hormonales. Al alcanzar la edad de la perimenopausia, (después de los 40 años) cuando las hormonas “se vuelven locas”, el hígado se ve sobrecargado de trabajo.
Este órgano juega un papel importante en los desequilibrios hormonales porque el hígado descompone o metaboliza las hormonas una vez que han hecho su trabajo en el cuerpo.
La actividad física mejora los síntoma del la menopausia y el desbalance hormonal
El hígado es el encargado de descomponer:
- ● La aldosterona que controla el equilibrio de los minerales sodio y potasio y agua en el cuerpo.
- ● Las hormonas sexuales que controlan nuestra vida sexual y la forma del cuerpo.
- ● Cortisona que controla el sistema inmunológico.
- ● La insulina es una hormona que regula el metabolismo de glucosa y grasas en sangre.
¿Qué pasa en nuestro cuerpo si el hígado no puede descomponer las hormonas?
Por ejemplo, si el hígado no puede descomponer la aldosterona de manera eficiente, puede provocar la retención de líquidos y provocar una hinchazón incómoda. Así como un agravamiento de la celulitis y aumento de peso.
Con respecto a las hormonas sexuales, si el estrógeno no se descompone de manera eficiente, esto puede causar dolor y bultos (tumoraciones) en los senos. También sangrado menstrual abundante y doloroso y aumento de peso alrededor de las caderas, los glúteos y los muslos.
Si la testosterona no se descompone de manera eficiente, esto puede provocar un aumento de peso en la parte superior del cuerpo, en el tronco, cintura y abdomen. Así como exceso de vello facial y corporal, piel grasosa, acné y pérdida de cabello
del cuero cabelludo.
Muchas mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen niveles excesivos de hormonas masculinas asociados con un hígado disfuncional. Su desequilibrio hormonal puede reducirse mejorando la función hepática.
El hígado también tiene una relación con la hormona insulina
La insulina producida por la glándula del páncreas, regula el metabolismo de las grasas y los carbohidratos, razón por la cual la mayoría de las personas con problemas de peso tienen un desequilibrio en sus niveles de insulina y esto les dificulta mucho perder peso.
Cuando tenemos niveles altos de insulina, esta envía mensajes a tu hígado para que almacene más grasa, por lo que las personas con altos niveles de insulina pueden eventualmente desarrollar hígado graso. Un hígado graso no está en condiciones de descomponer las hormonas de manera eficiente y por eso aumentas de peso y retienes líquidos. Lo más alarmante es que la combinación de hígado graso y el síndrome metabólico a menudo se acompaña de diabetes tipo 2.
Casi todos los problemas de desbalance hormonal tienen solución, con un buen plan de alimentación saludable, evitar los productos procesados, químicos y sobretodo manejar los niveles de estrés es crucial para la salud de tu hígado y su óptimo funcionamiento, si quieres saber más, estoy aquí para guiarte y asesorarte, puedes contactarme al infodoctoramaribel@higadosano.com y podré asesorarte de manera personalizada.
ENLACES Y LINK RECOMENDADOS
1. Gautam Ray (2019) A Study of Hormonal Abnormalities in Chronic Liver Disease
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31311219/
2. Caroline E geisler (2017) Hepatic lipid accumulation: cause and consequence of dysregulated glucoregulatory hormones.
4 Comentarios
Hola, en donde está hubicada?
Saludos Maria, estoy ubicada en la ciudad de Miami, pero si quieres, puedo asesorarte online , Escribe a WS +1 58 414 647 0213 o higadosanoinfo@gmail.com para que agendes una cita , gracias por escribir
Estoy en la menopausia y me salió una panza barbara..me siento hinchada
Tengo retención de gases q puedo hacer
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