
Ser optimista puede agregar casi 8 años a tu vida
Cada día aprendo más acerca de la ciencia de la longevidad, y me entusiasman

Cada día aprendo más acerca de la ciencia de la longevidad, y me entusiasman

Numerosos estudios han concluido que el gluten no solo afecta la permeabilidad del intestino

El butirato es un ácido graso de cadena corta que se produce en el

El factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) es una proteína que ayuda a proteger

En trayectoria como gastrohepatólogo, especialista en psiconeuroinmunoendocrinología y ahora como coach de salud integral,

Según la ciencia, cuando se trata de envejecer feliz y saludable, los que estamos

El mango es una de las frutas predilectas a nivel mundial por ser una

“El paso de los años es inevitable, pero como vamos a envejecer es opcional”,

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre, se

Recientemente, una investigación de la Universidad de Harvard asegura que consumir media cucharada de

El inflammaging es un término que se utiliza para describir la inflamación crónica de

¿Es ejercicio de resistencia retarda el envejecimiento? Se confirmó que una alimentación saludable y

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