La enfermedad del Hígado graso no alcohólico (EHGNA), también conocida ahora como la Enfermedad Hepática Metabólica, es una de las principales enfermedades crónicas del hígado que afecta a más del 20% de la población adulta en los países occidentales. Actualmente es la tercera causa de trasplante de hígado.
Claves para evitar el hígado graso y la diabetes
El hecho de tener acumulación de grasa en las células del hígado, puede aumentar tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Esto puede ocurrir independientemente de la grasa en otras partes de tu cuerpo, aunque la asociación hígado graso con la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 (T2D) no es exclusiva, el vínculo es bastante convincente.
Un estudio reciente del instituto de Biomedicina de Sevilla, España y publicado por la revista Journal of Hepatology marzo del 2020 trata el tema. En la publicación se expone que las personas diagnosticadas con esteatosis hepática metabólica (enfermedad del hígado graso metabólico) que presentan fibrosis avanzada- forma más grave del hígado graso previa a la cirrosis- tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 e hipertensión arterial.
La evidencia científica nos ha mostrado como la mayoría de los pacientes con EHGNA tienen al menos una de las características del síndrome metabólico. Estas incluyen la aparición conjunta de varios factores de riesgo cardiovascular como son: la hipertensión arterial, la resistencia a la insulina, grasa abdominal y cambios en el colesterol y triglicéridos.
Padecer de hígado graso podría acelerar otros problemas de salud
En este nuevo estudio, los investigadores trataron de confirmar si la enfermedad hepática metabólica (hígado graso), puede preceder también al desarrollo de diabetes mellitus tipo 2 y otros componentes del síndrome metabólico.
Para lograr esto, se hizo un seguimiento a 178 pacientes metabólicamente sanos (no presentaban diabetes, hipertensión arterial y exámenes de laboratorio eran normales) por un lapso de 5 años. A estos se había diagnosticado esteatosis hepática metabólica (hígado graso).
Los resultados confirmaron que el hígado graso, puede jugar un papel acelerador en el desarrollo de diversas enfermedades, como la diabetes mellitus tipo 2, hipertensión arterial y dislipemia (alteración de los niveles de colesterol y triglicéridos)”.
Ya que de los 178 pacientes:
- 9 % desarrollo diabetes tipo 2,
- 8,4 % presentaron hipertensión arterial,
- 9,6 % HDL (colesterol bueno) bajo, y
- 23,6 % Triglicéridos elevados.
El estudio manejó otras variables donde se observó que las tasas de incidencia anual de diabetes mellitus tipo 2 e hipertensión arterial, fueron superiores en pacientes con fibrosis significativa y obesidad, de hecho, pacientes con fibrosis avanzada presentaron un riesgo cuatro veces mayor de desarrollar diabetes e hipertensión arterial.
Ya sabíamos que determinados factores metabólicos, como grasa abdominal, resistencia a insulina, la diabetes y la hipertensión arterial, eran condiciones asociadas como causa de hígado graso, pero después de este estudio, debemos considerarlas también como consecuencia de la afectación hepática, probablemente la razón es que la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial y el desorden hormonal-metabólico como resistencia a la insulina y alteración de los triglicéridos y colesterol-, comparten los mismos factores de riesgo (alimentación inflamatoria y sedentarismo), lo que nos obliga a los médicos a estar atentos a su aparición durante el seguimiento de nuestros pacientes.
¿Qué puedes hacer para evitar estos desórdenes de salud?
La enfermedad del hígado graso no alcohólico o enfermedad del hígado graso metabólica, es una afección en la que se acumula un exceso de grasa en el hígado incluso si bebes poco o nada de alcohol, y esta condición se asocia a la mitad de las personas con diabetes tipo 2, porque la resistencia a la insulina y obesidad, que son principales factores de riesgo, ocurre con una frecuencia similar en ambos grupos. Otras condiciones médicas, como el colesterol alto y la presión arterial alta, también están asociados.
Por lo tanto, la mejor estrategia para abordar estas condiciones incluye:
- Mantener un peso ideal y adoptar un estilo de vida saludable.
- Tomar medidas para controlar la presión arterial alta.
- Mantener la sensibilidad a la insulina, glucosa, colesterol y triglicéridos, dentro de los límites normales.
- Evitar el abuso de alcohol.
- Si tienes diabetes tu grupo de atención médica puede recomendarte un examen de ultrasonido de tu hígado. También análisis de sangre regulares de seguimiento, para monitorear tu función hepática.
Recuerda siempre: “Ser feliz y ser saludable es una decisión de vida que puedes tomar tú. Comienza hoy.”
Enlaces o links recomendados:
1.Maribel Lizarzabal García (2019) Relación entre la diabetes tipo 2 y el hígado graso. https://www.higadosano.com/relacion-entre-la-diabetes-tipo-2-y-el-higado-graso/
2.Maribel Lizarzabal García (2019) El abuso del azúcar y la diabetes, ¿Mito o realidad?https://www.higadosano.com/el-abuso-del-azucar-y-la-diabetes-mito-o-realidad/
3.Gebran Khneizer (2021) Non-alcoholic Fatty Liver Disease and Diabetes Mellitus. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32424494/
4.Javier Ampuero (2020) Significant fibrosis predicts new-onset diabetes mellitus and arterial hypertension in patients with NASH. https://www.journal-of-hepatology.eu/article/S0168-8278(20)30127-6/fulltext
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